Sonnenschein-Yoga
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Die Yogaschule schließt für eine Sommerpause vom ☼01.08. - 14.08.2022 ☼
täglich von 19 bis 20 Uhr
Finde Stabilität und Leichtigkeit
Yoga ist ein wirkungsvolles Übungssystem gegen Rückenschmerzen. Der Schwerpunkt dieses Kurses ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates bei gleichzeitiger Entspannung von Rücken, Schultern und Nacken.
Steigere Energie und Harmonie
Ein kraftvoll, fließender Yogastil, der dich tiefer in die Yogaübungen eintauchen lässt. In jeder Woche widmen wir uns einem besonderen Thema. Finde die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Kraft und Leichtigkeit für eine sonnige Praxis .
Erlerne die Basics des Yoga
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. In jeder Woche widmen wir uns einem neuen Thema und praktizieren Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen für deine innere Ruhe und Entspannung.
Erhöhe Flexibilität und Kraft
Power Yoga ist ein dynamisch, fließender und kraftvoller Yogastil, der deine körperliche Kondition erhöht und gleichzeitig einen Zustand der Zufriedenheit und Gelassenheit fördert.
Lenke deinen Fokus nach innen
Erlerne deinen Atem bewusst wahrzunehmen und so tiefer und leichter zu atmen.
Spezielle Atemübungen (Pranayama) bereiten dich wie von selbst auf die Meditationen vor.
In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Dein innerer Druck, deine Anspannung können sich Schicht um Schicht lösen und ein Raum voll innerer Zufriedenheit entsteht.
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Natürlich kannst du dir auch die App „Zoom Cloud Meetings“ auf dem Handy kostenlos installieren.
Sende mir eine E-Mail an katrin@sonnenschein-yoga.com mit deinen Terminen, an denen du an den Online-Yogakursen teilnehmen möchtest.
Kaufe dir ein Online-Ticket für die Yogastunde über Paypal.
Für jede gebuchte Online-Yogastunde erhältst du eine E-Mail mit einem Link (anklicken und dem Meeting beitreten).
Los geht´s!
Sende mir eine E-Mail an katrin@sonnenschein-yoga.com mit deinen Terminen, an denen du an den Live-Yogakursen teilnehmen möchtest.
Kaufe dir ein Ticket für die Yogastunde über Paypal (siehe unten).
Das Betreten der Yogaschule ist ohne Einschrämkungen möglich.
Für jede gebuchte Live-Yogastunde erhältst du am Vortag eine Erinnerungs-E-Mail.
Los geht´s!
Mo.-Do. :
18:45 - 21:15
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