Sonnenschein-Yoga ONLINE...!!!

Lieber Sonnenschein-Yogi, im Jahr 2021 startet der neue Online - Kursplan und du kannst entspannt zu Hause Yoga üben. Ich freue mich sehr auf unser Live-Erlebnis. Deine Katrin

Online - Kursplan ab 18.01.2021

täglich von 19 bis 20 Uhr für 8,00 EUR pro Yogastunde

Montag: Rücken Yoga

Finde Stabilität und Leichtigkeit

Yoga ist ein wirkungsvolles Übungssystem gegen Rückenschmerzen. Der Schwerpunkt dieses Kurses ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates bei gleichzeitiger Entspannung von Rücken, Schultern und Nacken.

ANMELDUNG

Dienstag: Flow Yoga Fokus

Steigere Energie und Harmonie

Ein kraftvoll, fließender Yogastil, der dich tiefer in die Yogaübungen eintauchen lässt. In jeder Woche widmen wir uns einem besonderen Thema. Finde die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Kraft und Leichtigkeit für eine sonnige Praxis .

ANMELDUNG

Mittwoch: Yoga für Anfänger

Erlerne die Basics des Yoga

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. In jeder Woche widmen wir uns einem neuen Thema und praktizieren Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen für deine innere Ruhe und Entspannung.

ANMELDUNG

Donnerstag: Power Yoga

Erhöhe Flexibilität und Kraft

Power Yoga ist ein dynamisch, fließender und kraftvoller Yogastil, der deine körperliche Kondition erhöht und gleichzeitig einen Zustand der Zufriedenheit und Gelassenheit fördert.

ANMELDUNG

Ticket für 60 Minuten Online-Yoga

8,00 EUR

Kaufe dein Ticket für 60 Minuten Online-Yoga.

Anleitung Online Yoga

Einmalig die kostenlose Software Zoom installieren

Lade dir die Software www.zoom.us auf den Computer oder Tablet oder Laptop (auf der Startseite gibt es dazu einen Button „kostenlos registrieren“)
Natürlich kannst du dir auch die App „Zoom Cloud Meetings“ auf dem Handy kostenlos installieren.