Du befreist dich von der Schwere und Trägheit des Winters und startest mit Leichtigkeit und einem inneren Strahlen in den Frühling. Der Reinigungsprozess erstreckt sich auf deinen ganzen Körper. An diesem Wochenende lernst du verschiedene Rituale, Massagen, Yogaübungen, Meditationen und Atemtechniken kennen, die dich bei deiner Entgiftung unterstützen. 

Bei Detox-Yoga handelt es sich um keine Fastenkur im herkömmlichen Sinne. Es ist eher ein gesundes Angebot, welches dich auf allen Ebenen im Alltag entlasten kann. Mit einfachen Übungen kannst du die Veränderungen sofort spüren und somit dein Wohlbefinden verbessern. Alle Verfahren unterstützen den Organismus und regen ihn an, seine verlangsamte oder gestörte Selbstregulation anzukurbeln und die Selbstheilungskräfte in Gang zu bringen. Um gesund und zufrieden zu bleiben, ist es wichtig, rechtzeitig mit entsprechenden Interventionen und einem sinnvollen Übungsprogramm einen angemessenen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen des Alltags zu schaffen. Bewährte Methoden aus dem Yoga und Ayurveda helfen dir, in Fluss zu bringen, was stagniert und dabei gleichzeitig die Spannung auf körperlicher und geistig-emotionaler Ebene zu regulieren. 

So kannst du an diesem Wochenende zur Ruhe kommen, abschalten, loslassen und regenerieren. Reinigungs- und Entlastungskuren befreien von physischem und psychischem Ballast. Sie schaffen Klarheit, Bewusstheit, Leichtigkeit, Vitalität und Freude.