Zielgruppe – Unser Zielpublikum sind Erwachsene im Alter von 14 bis 100 Jahren, die an einer Yogastunde teilnehmen möchten.
Kursstruktur – Der Kurs besteht aus einer 60-minütigen Yogastunde, die aus verschiedenen Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation besteht.
Kursinhalt – Der Kurs wird eine Kombination aus Vinyasa Flow- und Hatha-Yoga sein. Viyasa Flow Yoga ist eine fließende und ruhige und passive Praxis, die darauf abzielt, die innere Energie zu erhöhen und zu entspannen. Viyasa Flow Yoga und Hatha-Yoga sind dynamisch, fließende Yogastile, die darauf abzielen den Körper zu stärken, zu dehnen und eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen.
Kursmaterialien – Wir werden eine Kombination aus Yogapraxis und Musik verwenden, um den Teilnehmern den Kurs zu erleichtern. In der Yogaschule stehen ausreichend Yogamatten, Sitzkissen und Decken zur Verfügung.
Kursmethodik – Der Kurs wird in einem lebhaften und dynamischen Format gestaltet, das es den Teilnehmern ermöglicht, aktiv am Unterricht teilzunehmen und ihre Fragen im Anschlusss zu stellen.
Kurskosten – Die aktuellen Preise werden auf der Webseite unter der Kategorie Preise veröffentlicht.
Kursort – Der Kurs wird live in der Yogaschule stattfinden.
Kleidung - Für den Kurs benötigen Sie bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe) sowie ein Handtuch.
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