Hinweise

Online - Klasse (via Zoom)

Konzept für Online-Klasse Yoga: 

  1. Zielgruppe – Unser Zielpublikum sind Erwachsene im Alter von 14 bis 100 Jahren, die an einer Yogastunde teilnehmen möchten. 
  2. Kursstruktur – Der Kurs besteht aus einer 60-minütigen Yogastunde, die aus verschiedenen Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation besteht. 
  3. Kursinhalt – Der Kurs wird eine Kombination aus Vinyasa Flow- und Hatha-Yoga sein. Viyasa Flow Yoga ist eine fließende und ruhige und passive Praxis, die darauf abzielt, die innere Energie zu erhöhen und zu entspannen. Viyasa Flow Yoga und Hatha-Yoga sind  dynamisch, fließende Yogastile, die darauf abzielen den Körper zu stärken, zu dehnen und eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen.
  4. Kursmaterialien – Wir werden eine Kombination aus Yogapraxis und Musik verwenden, um den Teilnehmern den Kurs zu erleichtern. Für den Kurs benötigen Sie eine Yogamatte, ein Sitzkissen und eine Decke.
  5. Kursmethodik – Der Kurs wird in einem lebhaften und dynamischen Format gestaltet, das es den Teilnehmern ermöglicht, aktiv am Unterricht teilzunehmen und ihre Fragen im Anschlusss zu stellen. 
  6. Kurskosten – Die aktuellen Preise werden auf der Webseite unter der Kategorie Preise veröffentlicht. 
  7. Kursort – Der Kurs wird per Livestream aus der Yogaschule übertragen. Registrieren Sie sich kostenlos im Vorfeld auf der Webseite www.zoom.us. Ca. 30 Minuten vor Kursbeginn erhalten Sie eine Mail mit dem jeweiligen Einwahllink.
  8. Kleidung - Für den Kurs benötigen Sie bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe) sowie ein Handtuch.

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