Firmenyoga für gesunde, motivierte Mitarbeiter

ZPP-zertifizierte Yoga-Kurse für Unternehmen – direkt im Büro oder online

Business Yoga – der Schlüssel zu weniger Stress und mehr Produktivität

In unserer schnelllebigen Arbeitswelt leiden immer mehr Mitarbeiter unter Stress, Rückenschmerzen, Erschöpfung und mangelnder Konzentration. Genau hier setzt Firmenyoga an. Mit gezielten Yoga-Kursen im Unternehmen fördern Sie Gesundheit, Teamgeist und Leistungsfähigkeit – auf natürliche, nachhaltige Weise.

ZPP-zertifiziert – 100 % erstattungsfähig durch Krankenkassen
Individuelle Firmenyoga-Preise – abgestimmt auf Ihre Unternehmensgröße
Vor Ort oder online – Yoga-Kurse direkt im Büro oder via Zoom
Schnell umsetzbar – stressfreie Integration in den Arbeitsalltag

Was ist Firmenyoga – und warum brauchen Unternehmen es heute mehr denn je?

Typische Herausforderungen in Unternehmen:

Chronischer Stress am Arbeitsplatz

Fehlzeiten durch Rückenschmerzen, Burnout oder Verspannungen

Geringe Konzentration und Leistungsabfall

Unzufriedene, ausgebrannte Mitarbeiter

Hohe Fluktuation und schwacher Teamzusammenhalt

Mit professionell angeleitetem Yoga im Unternehmen schaffen Sie eine Gegenbewegung: mehr Energie, mehr Fokus, mehr Balance – und das ganz ohne Medikamente oder teure Gesundheitsmaßnahmen.

Unsere Lösung: Yoga für Firmen – professionell, flexibel, wirksam

Bei Sonnenschein Yoga bieten wir maßgeschneiderte Firmen-Yoga-Kurse für Teams, Abteilungen oder ganze Unternehmen an. Unsere Angebote sind von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert – und damit von allen Krankenkassen bezuschussbar.

Unsere Formate:

🧘‍♀️ Yoga im Büro – 30 bis 60 Minuten, z. B. in der Mittagspause

💻 Business Yoga Online – flexibel im Homeoffice oder Hybrid-Modell

🪑 Büro-Yoga auf dem Stuhl – ohne Umziehen oder Matte

📦 Workshops & Events – z. B. für Gesundheitstage oder Teambuilding

🧭 Individuelle Pakete für Führungskräfte & HR-Abteilungen

Firmenyoga Preise – individuell und transparent

Unsere Firmenyoga Preise richten sich nach Gruppengröße, Dauer und Häufigkeit. Wir erstellen Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Budget.

💡 Beispielpakete:

Kompaktkurs (10x 45 Min): ab €790 zzgl. MwSt.

Monatliches Abo für Unternehmen: ab €280/Monat

Gesundheitstag-Workshop: ab €390 pauschal

📌 Tipp: Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten durch unsere ZPP-Zertifizierung!

Ihre Vorteile durch Business Yoga mit Sonnenschein-Yoga

✔️ Stressabbau & mentale Stärke für Mitarbeiter

✔️ Weniger Krankheitstage & Fehlzeiten

✔️ Besseres Betriebsklima & Teamgefühl

✔️ Stärkere Identifikation mit dem Unternehmen

✔️ Positive Arbeitgebermarke (Employer Branding)

Das sagen unsere Geschäftskunden:

„Der Yoga-Kurs im Büro war das Highlight der Woche – meine Schulterschmerzen sind weg, und mein Team ist motivierter denn je.“
Sabine L., HR Managerin aus Dresden

„Dank Business Yoga mit Sonnenschein-Yoga konnten wir unsere Krankentage reduzieren – und das ganz ohne Mehraufwand.“
Matthias B., Geschäftsführer

Bildergalerie – Yoga für Unternehmen im Einsatz

 

Yoga im Büro mit echten Mitarbeitenden (z. B. Stuhl-Yoga)

Gruppen-Workshops im Konferenzraum oder Outdoor

Online-Yoga per Zoom mit Teilnehmer:innen am Arbeitsplatz
(Am besten mit lächelnden Gesichtern und natürlichem Licht)

Jetzt unverbindlich anfragen – Ihr individueller Firmenyoga-Plan wartet

👉 Jetzt kostenlos beraten lassen
👉 Preise & Verfügbarkeit anfragen
👉 Online-Schnupperstunde buchen

Warum mit Sonnenschein-Yoga?

🌞 Langjährige Erfahrung mit Business Yoga & Gesundheitsförderung

📜 ZPP-zertifizierte Yoga-Kursleiter:innen

🎯 Individuelle Anpassung an Ihre Firmenstruktur

💬 Direkter Kontakt, schnelle Rückmeldung, persönliche Beratung

Noch Fragen?

Wir helfen Ihnen gern weiter bei der Planung und Umsetzung Ihres Firmenyoga-Programms.
📧 Schreiben Sie uns an katrin@sonnenschein-yoga.com oder rufen Sie direkt an: 0171 3308775

Fazit: Yoga für Unternehmen – Ihre Investition in Gesundheit & Zukunft

Firmenyoga ist mehr als ein nettes Extra – es ist eine gezielte Maßnahme zur Gesundheitsförderung, zur Mitarbeitermotivation und zur langfristigen Produktivität.
Starten Sie noch heute mit Ihrem individuellen Yoga-Kurs fürs Büro – wir begleiten Sie dabei.

Neue 10-Wochen-Yogakurse ab
28. April 2025 
Mo 19-20 Uhr + 20:15-21:15 Uhr
Mi 19-20 Uhr

  • 10 Yogastunden - live oder online
  • für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • jede Woche ein neues Thema
  • alle Basics des Yoga in einem Kurs
  • bis zu 100% Erstattung durch deine Krankenkasse

Dein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Strahlkraft für mehr Stabilität in turbulenten Zeiten.

 

Weltyogatag

Chakren-Workshop: Starte bei der Wurzel – Muladhara aktivieren

Spürst du den Wunsch nach mehr Erdung, innerer Stabilität und Ruhe?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In einem geschützten Raum widmen wir uns dem Wurzelchakra (Muladhara) – dem energetischen Fundament unseres Seins.

Durch eine achtsame Mischung aus Yoga, Meditation, Atemübungen und Selbstreflexion stärken wir dein Gefühl von Sicherheit, Verbundenheit und Vertrauen ins Leben.

Das erwartet dich:

  • Erdende Yogapraxis (für alle Levels geeignet)
  • Geführte Meditationen zur Stärkung des Urvertrauens
  • Atemtechniken (Pranayama) zur Zentrierung
  • Rituale und Impulse für mehr Verbindung mit dir selbst
  • Raum für Stille, Austausch & Integration

10. Mai 2025 I 10 bis 15 Uhr I 49 EUR I Sonnenschein-Yogaschule in Bad Liebenwerda, Schloßstrae 10 I Yogalehrerin Katrin Eulzer

Live - in Bad Liebenwerda, Schloßstraße 10
oder
Online - bei dir zu Hause

montags bis donnerstags
19 bis 20 Uhr 
20:15 bis 21:15 Uhr

bis zu 100% Beitrags-Erstattung der Krankenkasse

Meditationstage, Detox-Wochenenden, Asana intensiv 

Kursplan - Live und Online 

montags bis donnerstags
von 19 bis 20 Uhr  I  20:15 bis 21:15 Uhr

Alle Yogastunden finden gleichzeitig live - in der Yogaschule und online - bei dir zu Hause statt.

Erstattung der Kursgebühren durch die Krankenkasse bis zu 100% möglich.

Der Tänzer


Montag 
19 Uhr + 20:15 Uhr


Rückenyoga

Finde Stabilität & Leichtigkeit für deine Wirbelsäule

🧘‍♀️ Stärke deinen Rücken & verbessere deine Haltung mit gezielten Yoga-Übungen!

Die richtige Ausführung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) hilft dir, mehr Stabilität, Flexibilität und Leichtigkeit zu entwickeln. Durch regelmäßiges Üben wird:

Die Wirbelsäule entlastet & aufgerichtet
Die Muskulatur gestärkt & Verspannungen gelöst
Die Beweglichkeit verbessert & Schmerzen reduziert
Der Energiefluss gefördert & das Wohlbefinden gesteigert

📅 Jetzt anmelden & Rückenyoga für mehr Stabilität & Entspannung erleben! 🚀

Class of yoga

Dienstag
19 Uhr

Flow Yoga Fokus

🧘‍♂️ Fließe mit Leichtigkeit – für mehr Vitalität & innere Balance!

Flow Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der hilft, Energie zu aktivieren und Harmonie im Körper & Geist zu fördern. Durch bewusste Bewegung und Atemkontrolle kannst du:

Deine innere Balance stärken & Stress abbauen
Mehr Körperkontrolle & Achtsamkeit entwickeln
Den Energiefluss verbessern & Verspannungen lösen
Kraft & Flexibilität durch fließende Bewegungen steigern

📅 Jetzt anmelden & Flow Yoga erleben – für mehr Leichtigkeit & Fokus! 🚀

Der Held

Mittwoch
19 Uhr

Anfänger Yoga

Erlerne die Basics für deine Yogapraxis

🧘‍♀️ Starte deine Yoga-Reise & entdecke die Grundlagen für mehr Wohlbefinden!

In diesem Yoga-Kurs für Anfänger lernst du die Grundtechniken, die dir helfen, eine sichere & effektive Yogaroutineaufzubauen. 

Die richtige Körperhaltung & Atmung zu verstehen
Flexibilität & Kraft sanft aufzubauen
Achtsamkeit & Entspannung in den Alltag zu integrieren
Yoga als nachhaltige Praxis für Gesundheit & Wohlbefinden zu nutzen

Wir beschäftigen uns zudem mit den Grundlagen der Yogaphilosophie, um ein tieferes Verständnis für diese ganzheitliche Praxis zu entwickeln.

📅 Jetzt anmelden & Yoga von Grund auf lernen! 🚀

yoga escapes

Donnerstag
19 Uhr

Power Yoga

Erhöhe Flexibilität & Kraft

🔥 Dynamisch, kraftvoll & energiegeladen – Dein Weg zu mehr Stärke & Beweglichkeit!

Power Yoga ist ein intensiver, fließender Yogastil, der Kraft, Ausdauer und Flexibilität kombiniert. Durch dynamische Sequenzen und fordernde Asanas kannst du:

Muskeln stärken & deine Körperkontrolle verbessern
Ausdauer & Beweglichkeit gezielt aufbauen
Körperliche & mentale Kraft entwickeln
Innere Balance & Energie steigern

Diese kraftvolle Praxis fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern hilft dir auch, mentale Stärke & innere Ruhezu finden.

📅 Jetzt anmelden & die Power von Yoga erleben! 🚀

Dienstag von 20:15 bis 20:45 Uhr

Atem und Meditation

Lenke deinen Fokus nach innen 

Erlerne deinen Atem bewusst wahrzunehmen und so tiefer und leichter zu atmen. Spezielle Atemübungen (Pranayama) bereiten dich wie von selbst auf die Meditationen vor.  

In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Dein innerer Druck, deine Anspannung können sich Schicht um Schicht lösen und ein Raum voll innerer Zufriedenheit entsteht.

yoga kreuzberg

"Kreiere innere und äußere Balance" 
YogaPraxis 45 Minuten. Demonstration von mir

Yoga Pose Namaste

Referenzen

Annett

"Hallo liebe Katrin, wie gerne hätte ich es dir heute Abend persönlich übermittelt: zum Geburtstag von "Sonnenschein-Yoga" die allerherzlichsten Glückwünsche! Eigentlich möchte ich dir aber Dank aussprechen ... wie du uns alle in jeder Stunde in deinen Bann ziehst ... für deine Geduld mit uns ... und deinen Einsatz ... wie du für uns deine Zeit und Energie nach deinem eigentlichen Job investierst... damit wir an deinen Erfahrungen teilhaben können. Es tut einfach nur gut. DANKE Schön dass es dich gibt! "

Christine

"Danke liebe Katrin...Ohne Yoga würde in meinem Leben etwas fehlen. Danke für die schöne Zeit."

Kerstin

"Liebe Katrin, Es müssten 7 Jahre sein, in denen Du uns mit Deiner Yoga-Kunst und der perfekt passenden entspannenden Stimme verwöhnst. Danke! Danke! Online ist fast genauso gut wie "live" !! "

Sabine

"Liebe Katrin, Dank deinem Durchhaltevermögen, deiner Willenskraft und Liebe zum Yoga kannst Du diesen Geburtstag feiern! Von Herzen alles Gute für viele weitere Jahre ."

Kontakt

Unternehmen: Sonnenschein-Yogaschule

Inhaber: Katrin Eulzer

Telefon: 0171 330 877 5

E-mail: katrin.eulzer@aol.com

Anschrift: Schloßstraße 10, 04924 Bad Liebenwerda 

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